5 langkah mengatasi kejenuhan dalam bekerja

setiap orang pasti bekerja dan kejenuhan adalah hal lumrah yang senantiasa dihadapi oleh orang yang bekerja. namun, begitu kita tidak boleh kalah oleh kejenuhan. ada 5 langkah jitu untuk mengatasi kejenuhan dalam bekerja dan bisa membuat kita enjoy menikmati pekerjaan kita. berikut 5 langkah tersebut :

langkah pertama, cintai pekerjaan kita. karena seperti kata kahlil gibran : kerja adalah cinta yang mengejawantah.

langkah kedua, always positive thinking. jenuh hilang ketika kita dapat menjaga semangat bekerja dan menikmati pekerjaan dengan berpikir positip.

langkah ketiga, kreatif dalam bekerja. saya ingat dengan satu kalimat yang pernah saya baca dalam bahasa inggris : even without success, creative persons find joy in a job will done. learning from its own sake is rewarding.

langkah keempat, persisten dan konsisten dalam bekerja. persisten atau ketekunan dalam bekerja merupakan tameng dari virus kejenuhan. kemudian konsisten dengan apa yang menjadi keyakinan, tujuan yang hendak kita capai dalam bekerja.

langkah kelima, buat skala prioritas dalam bekerja. kita pilah dan pilih mana pekerjaan yang harus terlebih dahulu dikerjakan dan mana yang bisa diselesaikan lebih cepat.

sebagai tambahan, hal yang perlu kita ingat dan sadari dalam bekerja, waktu akan terus berlari tanpa memandang apakah kita sedang bersemangat bekerja, lesu, gembira, atau mengantuk. maka jangan sia-siakan waktu, lakukan pekerjaan sebaik-baiknya. thomas alva edison pernah berujar : there is way to do it better…find it.

sepuluh tips sukses

berikut 10 tips sukses yg bisa kita jadikan pedoman bagi kita yg ingin mencapai kesuksesan dalam hidup… ringkas saja : 1. senantiasa bersyukur setiap waktu, kapan saja, dimana saja 2. belajar tiada henti, belajar terus, up grade diri terus menerus dengan berbagai cara 3. manfaatkan dan pelihara setiap keterampilan yang kita miliki 4. buka jalan sendiri, jangan ikutan arus, ikuti apa yang menjadi kata hati kita 5. cintai apa yang kita punyai, hilangkan khayalan dan jangan terbuai angan-angan dengan apa yang tidak kita punyai 6. miliki visi yang jelas untuk mencapai kesuksesan 7. terima semua kenyataan hidup, sepahit apapun 8. memperbanyak memberi (tidak hanya uang / materi) kepada siapapun yang membutuhkan 9. be your self. 10. kuat, semangat dan selalu eksis di jalur pencapaian sukses semoga bermanfaat

tips jitu lepas dari stress karena pekerjaan

tumpukan pekerjaan dan rutinitas sehari-hari yang membuat seolah-olah kita tidak punya banyak waktu untuk menikmati hidup, berpotensi membuat kita stress dan depresi. untuk itu, perlu kiat jitu dalam me-manage waktu agar kita tidak terjebak dalam stress karena pekerjaan. :

pertama, gunakan notes, buku agenda atau reminder di hape untuk mencatat semua pekerjaan yang akan dilakukan.

kedua, pilah dan pilih pekerjaan berdasarkan skala prioritas

ketiga, tentukan waktu "terbaik" yang bisa kita gunakan untuk berkonsentrasi dalam bekerja

keempat, maksimalkan waktu istirahat

enam alasan kenapa kita takut perubahan

berada dalam “zona nyaman” bisa membuat kita tertidur lelap dan malas untuk menjadikan diri kita lebih baik lagi. kita merasa dalam “zona nyaman” hidup kita sudah finis, semua sudah cukup dan keadaan saat ini sudah sangat baik. padahal pada kenyataannya tidak. karena kita merasa nyaman, jadinya kita takut untuk berubah dan gagap dalam menghadapi perubahan. berikut enam alasan kenapa kita takut dengan perubahan :

pertama, karena kita tidak suka dengan perubahan. perubahan artinya penyesuaian lagi, mengatur ulang lagi dari awal. sementara amat susah bagi kita untuk lepas dari kebiasaan lama

kedua, terlalu sayang dengan apa yang telah kita miliki

ketiga, perubahan bisa berujung kepada hal yang sia-sia

keempat, masa depan yang tak tentu

kelima, tak punya nyali dan gagap kepada hal yang baru

keenam, tidak memiliki jiwa petarung sejati, melankolis dan takut berpetualang

tips jitu mempertahankan kesuksesan

ketika kesuksesan telah diraih, bukan berarti perjuangan sudah berakhir, justru jalan perjuangan makin berat, karena kita dituntut untuk bisa mempertahankan kesuksesan tersebut. berikut tips jitu mempertahankan kesuksesa, terutama dalam karier dan bisnis :

pertama, jangan lupa untuk selalu untuk mengevaluasi diri, menganalisis diri dan meningkatkan kompetensi

kedua, jangan pernah merasa diri sempurna, selalu ada kekurangan dalam diri yang setiap saat, setiap waktu perlu perbaikan dan pengembangan

ketiga, hindari rasa malas dalam bekerja, tetap terdepan dalam meningkatkan nilai tambah dan inovasi

keempat, kuasai kompetensi diluar kompetensi yang kita miliki saat ini

7 tips jitu keluar dari zona nyaman untuk meraih sukses


berada di zona nyaman sering membuat kita terbuai dan lupa diri, sehingga ketika kita dihadapkan pada kenyataan, ternyata kita berada di jurang kehancuran. berikut 7 tips jitu cara keluar dari zona nyaman agar kita bisa meraih sukses yang lebih baik lagi :

pertama, biasakan dan tempa diri untuk hidup di luar zona nyaman
kedua, berani mengambil resiko
ketiga, hilangkan rasa takut, hadapi tantangan sepahit apapun
keempat, tetapkan dan raih tujuan hidup
kelima, lakukan dengan sepenuh hati, sampai batas kemampuan diri yang paling maksimal
keenam, ulet dan tahan banting
ketujuh, jangan lupa untuk berdo’a

-----------------------------
cari buku-buku motivasi, novel, dsb...?
cukup dari rumah saja, cukup dengan satu klik saja...
toko buku online terlengkap
hanya di klik belbuk.com

cara jitu atasi stress di kantor

pekerjaan berpotensi membuat kita stress dan depresi. sebelum membiarkan stres menguasai emosi sehingga pekerjaan menjadi tidak produktif, sebaiknya anda mengatasinya dengan baik. seperti dikutip dari savvy sugar, berikut empat cara sederhana atasi stres di kantor yang bisa diterapkan.

makan
manjakanlah diri dengan makan makanan yang diinginkan. hal ini dapat membuat anda merasa tenang dari segala tumpukan pekerjaan yang mengakibatkan pusing dan stres. jika belum waktunya untuk beristirahat, anda bisa mengatasinya dengan makan sedikit cemilan seperti permen, keripik atau cokelat. sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa, mengonsumsi sejumlah cokelat hitam dapat mengurangi tingkat stres.

jangan lupa untuk memanfaatkan waktu jam istirahat anda nantinya dengan beristirahat dan makan siang dengan makanan yang lebih berat. tentunya hal tersebut dilakukan di luar ruang kerja anda.

olahraga
jadwalkan sebagian jam makan siang anda dengan berolahraga. olahraga merupakan cara mudah untuk mengeluarkan isi hati selama hari kerja. jika kantor anda berada di dekat tempat gym, maka manfaatkanlah kesempatan tersebut. sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga adalah cara ampuh untuk meningkatkan endorfin (hormon bahagia). anda akan kembali bekerja dengan perasaan yang lebih tenang, bahagia, bersemangat dan berenergi.

telepon orang terdekat
anda juga dapat menghilangkan stres dengan cara menelepon kerabat, orang tua, atau kekasih pada jam istirahat. terkadang cara terbaik untuk melepaskan stres adalah dengan memiliki sesi curhat dan berbicara dengan seseorang yang dipercaya dan disayangi. penelitian telah menunjukkan bahwa suara seorang ibu melalui telepon memiliki efek menenangkan.

meregangkan otot
peregangan otot dapat membuat tubuh bergerak lebih efisien. hal ini akan membuat anda menjadi lebih rileks dan meringankan leher yang kaku akibat terlalu lama melihat komputer.

tips jitu agar bisa sukses dalam karier

siapa yang tidak ingin sukses dalam karir ? semua orang pastilah punya impian agar sukses dalam karier. namun, untuk meraih sukes tersebut bukan hal mudah tapi bukan juga sulit untuk dicapai. tips berikut mungkin bisa membantu  kita sukses dalam karier.

jangan hindari resiko

menghindari risiko tentunya tidak dapat menjamin anda akan tetap aman. bahkan yang kerap biasanya terjadi justru sebaliknya. bertahan dalam zona yang nyaman, hanya dapat menghambat anda untuk maju dan berkembang.

kegagalan = kesuksesan
kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda. kegagalan juga merupakan tahap untuk menuju kesuksesan. konsekuensi kegagalan itu sendiri sebenarnya tidak terlalu mengerikan seperti apa yang ada di benak anda. justru kesuksesan akan muncul setelah anda mengalamai kegagalan.

ambil satu langkah ke depan
jangan takut dan ragu untuk lebih maju dibandingkan rekan kerja anda di kantor. tak ada salahnya mencoba berinisiatif untuk mengambil satu langkah lebih maju dari apa yang seharusnya anda lakukan.

menerima dan bekerjasama
hal interpersonal di kantor memang kerap sering terjadi. bahkan hal tersebut terkadang membuat situasi menjadi runyam sehingga tidak bisa dikontrol. yang perlu anda lakukan yaitu menerima hal yang tidak bisa diubah itu dan belajar untuk bekerjasama dengan hal tersebut.

jangan malu untuk bertanya
apabila ada suatu pekerjaan yang tidak anda mengerti, jangan malu dan ragu untuk bertanya kepada atasan atau rekan kerja. bertanya merupakan salah satu elemen penting untuk meraih kesuksesan. dengan bertanya, anda akan lebih mengerti dan mengetahui apa yang seharusnya anda kerjakan untuk pekerjaan yang telah diberikan.

jika anda pikir tahu jawabannya, coba cek lagi

anda tidak pernah bisa benar-benar yakin saat memberikan sesuatu, orang lain akan merasakan apa yang anda inginkan. lakukan riset mendalam terhadap hal yang anda yakini sebelumnya.

terkadang anda harus mengatur bos
biasanya, bos yang selalu mengatur karyawannya. padahal, anda juga bisa mengatur bos untuk hal yang positif. tidak ada cara yang lebih cepat untuk memberikan impresi baik kepada bos, selain memberikannya saran yang dapat membuat perusahaan dan dirinya menjadi lebih baik.

terbuka
apabila anda mempunyai berita buruk, jangan segan untuk mengatakan kepada si bos. begitu pun sebaliknya, jika memiliki berita baik ceritakan juga kepadanya. buatlah pekerjaan menjadi lebih mudah dengan tidak menyembunyikan apapun.

sedikit melanggar aturan
tak sedikit orang kerap melanggar aturan hanya untuk meraih kesuksesan. namun, jika anda memiliki ide yang brilian meski itu di luar aturan yang ada, jangan ragu untuk berani mewujudkannya. tidak masalah untuk melanggar sedikit peraturan selagi itu masih positif.

penampilan sangat penting
selain kemampuan, kepercayaan diri dan kecerdasan juga dapat dicerminkan dari apa yang dikenakan oleh anda dan bagaimana pembawaan diri anda.

cara untuk kita “belajar” menyeimbangkan urusan pekerjaan dan rumah tangga

ternyata menjalani hidup agar tetap seimbang antara mengurus rumah tangga dan menjalankan kewajiban sebagai seorang pekerja kantoran bukanlah hal yang cukup mudah dijalani.  meski begitu ada banyak  cara untuk kita “belajar” menyeimbangkan kedua hal tersebut. seperti tips berikut ini :

buat hubungan antara kita dengan suami / istri sebagai mitra yang sejajar.
jangan berusaha menjadi orang yang mampu mengatasi semua hal sendirian. jangan sungkan untuk meminta bantuan pada pasangan, terutama dalam urusan pengasuhan anak. dengan demikian anda tidak akan merasa stres sendirian dan akhirnya merasa kelelahan seorang diri.

fokus pada kegiatan yang anda lakukan.

buatlah aturan untuk diri anda sendiri untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga. jangan mencampur- adukkan masalah keluarga dengan pekerjaan. fokuslah pada apa yang sedang anda kerjaan saat ini, misalnya saat anda bersama keluarga sebisa mungkin hindari mengerjakan pekerjaan kantor. ketika bekerja, fokuslah pada pekerjaan yang sedang dilakukan.

atur waktu berkualitas untuk keluarga.
seringkali ada berbagai pekerjaan mendadak yang harus segera anda selesaikan di kantor, maka sebisa mungkin ciptakan waktu berkualitas bersama keluarga anda. jika anda tidak bisa makan malam bersama di rumah, buatlah saat sarapan bersama keluarga menjadi waktu yang istimewa bersama keluarga.

tidur tepat waktu.
sekeras apapun anda bekerja, buatlah waktu tidur anda dan pasangan tidak terganggu. pergilah tidur di waktu yang sama dengan pasangan anda. hal ini akan memancing gairah bercinta anda dan pasangan anda di ranjang. tidur cukup juga bisa menghindarkan anda dari serangan stres dan kelelahan fisik.

rajin bersilaturahmi.
sesibuk apapun anda, cobalah sesekali untuk menyempatkan diri berkunjung ke sekolah anak dan berteman dengan orangtua lainnya. selain itu cobalah untuk berteman baik dengan pengasuh anak, dokter anak, dan lainnya. hubungan yang baik ini tidak hanya akan membuat anda memiliki banyak teman dan meningkatkan hubungan sosial anda, tapi juga mempermudah anda jika suatu saat anda membutuhkan bantuan mereka.

mengenali kesalahan dalam mengatur waktu

waktu adalah uang dan bahkan  lebih dari itu. waktu seperti sumber daya yang tidak dapat diperbarui dan tidak ada cara apapun untuk mengembalikannya. setiap detik  yang berlalu adalah waktu yang sangat berharga. untuk itu kita perlu pintar dan bijak memanfaatkan waktu agar tidak terbuang percuma. kita perlu tahu ada berbagai kesalahan dalam memanfaatkan dan mengatur waktu dengan baik tanpa pernah kita sadari. berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan banyak orang dalam mengatur waktu:

menyimpan semua rencana di kepala
salah satu masalah utama yang dialami banyak orang adalah tidak memiliki daftar hal yang harus dilakukan atau to do list. beberapa orang mengatakan, membuat daftar hal yang dilakukan menghabiskan waktu yang banyak, sehingga bagi mereka lebih baik untuk menyimpan semuanya dalam kepala. semua hal akan banyak tertinggal, dan tidak terselesaikan jika kita tidak memiliki rencana tertulis. karena tidak semua otak kita mampu menampung ingatan yang banyak dan terkadang mendadak. sebuah daftar akan membantu anda melacak hal-hal penting dan melakukan semua tugas anda dengan baik dan tepat.

mencoba menyelesaikannya sendiri
kebanyakan orang terutama perempuan kadang berpikir untuk menyelesaikan semua hal sendiri. dengan melakukan seorang diri, anda menganggap pekerjaan akan lebih cepat selesai. hal ini tidaklah salah untuk mencoba menjadi mandiri dan tidak bergantung pada orang lain. namun tak ada salahnya untuk meminta bantuan kepada orang lain untuk bisa membuat pekerjaan anda selesai lebih cepat. tak ada salahnya untuk mencoba mempercayai kemampuan orang lain untuk meringankan semua pekerjaan anda.

menganggap semuanya penting
ketika terburu-buru, anda cenderung menganggap semua hal menjadi penting. dan jika dalam kenyataannya semua hal ini begitu penting dalam daftar anda, tetapkanlah prioritas dalam pekerjaan anda. untuk menentukan prioritas, berilah batas waktu untuk menyelesaikan tugas ini, dan bagaimana cara menyelesaikannya. dengan menentukan prioritas pekerjaan, anda tak membuang-buang waktu.

resep ampuh bagaimana menggali potensi diri

setiap manusia yang diciptakan tuhan pasti memiliki kekuatan dan potensi masing-masing. namun, kebanyakan dari kita, sampai saat ini ada yang belum menyadari potensi yang bersemayam dalam diri. seandainya kita tahu dan bisa memanfaatkan potensi tersebut secara optimal dan maksimal akan menjadi penunjang utama kesuksesan hidup kita. nah, resep ampuh berikut ini layak dicoba untuk menggali bagaimana ”keadaan” potensi diri kita sendiri. ini dia resep ampuhnya :

kenali diri sendiri
coba buat daftar pertanyaan, seperti: apa yang membuat anda bahagia; apa yang anda inginkan dalam hidup ini; apa kelebihan dan kekuatan anda; dan apa saja kelemahan anda. kemudian jawablah pertanyaan ini secara jujur dan objektif. mintalah bantuan keluarga atau sahabat untuk menilai kelemahan dan kekuatan anda.

buat tujuan dan target
hidup tanpa tujuan seperti orang berjalan tanpa arah. tak tahu arah kemana yang dituju. membuat tujuan dan target merupakan sarana kita mengarahkan potensi diri ke arah yang lebih baik. buat tujuan dan target hidup tersebut secara realistis. artinya sesuai dengan kemampuan dan kompetensi diri kita. menentukan tujuan yang ”setinggi langit” boleh saja namun dengan catatan juga didukung oleh semangat yang kuat untuk mencapainya.

buat motivasi
kita pasti memiliki motivasi sendiri-sendiri dalam mencapai tujuan hidup. rumuskan ulang motivasi hidup kita.  hal apa saja yang dapat kita jadikan ”bahan bakar” untuk mengobarkan semangat kita dalam mencapai tujuan dan target yang telah kita buat. dengan adanya motivasi akan menjadikan kita tidak mudah menyerah dalam melangkah mewujudkan tujuan dan target hidup.

stop negative thinking
hapus dalam otak kita pikiran-pikiran negatif yang bisa menghambat langkah kita mencapai tujuan. jika kita mendapatkan hambatan, halangan, stop menyalahkan orang lain. lakukan evaluasi dan koreksi diri,mungkin ada sesuatu yang perlu diperbaiki. kemudian hadapi tantangan dan halangan tersebut jika kita telah menemukan jalan yang tepat.

stop menghakimi diri sendiri
kita adalah manusia biasa yang tak luput dari salah dan khilaf. apabila kita melakukan kesalahan, jangan menyesalinya secara mendalam dan serta merta menghakimi diri secara membabi buta. percuma saja dan hanya membuang energi menyalahkan diri sendiri. lebih baik bangkit dan tatap masa depan. jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan bahan pelajaran untuk menjadi lebih baik

resep mencegah stress di kantor

di kantor, adanya dinamika pekerjaan, kinerja dengan tuntutan pencapaian yang tinggi ternyata bisa memicu stress. nah, agar stress tidak sampai menyerang kita, berikut resep yang mungkin bisa dengan mudah mencegah stress mendera kita di kantor :

- manage waktu kerja dengan baik
tidak semua waktu kita di kantor digunakan untuk bekerja dan bekerja. ada juga waktu kapan istirahat dan bersantai. waktu bekerja pun kita bisa atur waktunya. kapan waktu yang tepat untuk bekerja yang berat, kapan mengerjakan pekerjaan yang ringan. dengan manage waktu dengan baik, pikiran kita tidak terbebani oleh pekerjaan.

- play your music favorit
mendengarkan musik sambil bekerja ternyata asyik juga. bagi sebagian orang, musik sering dijadikan “obat” yang ampuh untuk menghilangkan stress. bekerja sambil mendengarkan musik, bisa membuat pikiran kita relaks. dan hal tersebut bisa menjauhkan kita dari gangguan stress saat bekerja.

- gaul di tempat kerja
gunakan waktu pas rehat kerja, mungkin pas waktu makan siang dengan berkumpul dengan rekan sekantor, ajak berbagi cerita tentang hal-hal yang ringan saja. bisa juga saling bercanda dengan humor segar yang bisa membuat kita tertawa. memanfaatkan waktu rehat seperti itu terbukti cukup jitu merefresh pikiran sehingga ketika balik ke kantor untuk kerja kembali pikiran kita dalam kondisi segar dan penuh energi positip

- lakukan senam ringan
kebanyakan duduk dan berpikir bisa menyebabkan tubuh kelelahan. saat mulai merasa lelah, lakukan setiap setengah jam sekali peregangan otot dengan cara menggerakkan kedua tangan atau menggerakkan kepala ke kiri atau ke kanan. usahakan juga untuk keluar ruangan sewaktu-waktu untuk menghirup udara segar

-  tunaikan shalat tepat waktu
ketika adzan zuhur berkumandang sebagai tanda memanggil orang-orang untuk mendirikan sholat. stop dulu bekerja, bergegaslah mendirikan sholat. cari mushola atau mesjid terdekat. setelah mendirikan sholat dijamin pikiran kita jadi lebih segar dan jernih, selain itu shalat membuat energi dan semangat kita seperti baru di change. stress pun jauh dari kita.

- optimalkan waktu libur week end atau libur lainnya

memanfaatkan libur akhir pekan seoptimal mungkin dengan melakukan aktivitas yang tidak berkaitan sama sekali dengan pekerjaan kantor seperti outbond, memasak, berkebun, atau rekreasi ke tempat-tempat objek wisata merupakan cara yang cukup ampuh melenyapkan segala beban pekerjaan kantor.

resep menghilangkan penyakit malas

saya termasuk orang yang suka malas-malasan. pagi ini saja, sebenarnya saya dihinggapi rasa malas yang lumayan amat sangat. dari pada berangkat kerja, lebih enak sembunyi di balik hangatnya selimut...he..he... tapi, kita hidup tidak boleh bermalas-malasan, karena tanpa kita sadari masa itu sebenarnya merupakan sejenis penyakit mental. nah, dari pada kita “mengidap” penyakit mental tersebut, lebih baik kita buang jauh-jauh kata “malas” dalam kamus hidup kita.

efek negatif yang ditimbulkan akibat malas ini adalah diantaranya, tidak disiplin, suka menunda sesuatu, menolak tugas, tidak tekun dan tidak bekerja sungguh-sungguh. tidak ada dalam sejarah orang yang sukses dalam karir, bisnis atau kehidupan umumnya adalah berasal dari orang yang malas.
berikut resep untuk menghilangkan penyakit malas dalam diri kita :

pertama, mantapkan niat dan kuatkan tujuan hidup
jelas, orang yang malas tidak punya niat untuk hidup dan tidak punya keinginan agar kehidupannya berkembang menjadi lebih baik. orang malas juga tidak memiliki motivasi untuk mencapai atau bahkan tidak termotivasi untuk memiliki tujuan hidup yang jelas.


kedua, belajar tiada henti
sementara dunia bergerak semakin maju dan orang-orang berlomba meraih kesuksesan. kita tidak boleh berpangku tangan dan hanya diam terpaku saja. niat dan tujuan hidup yang telah kita pancangkan tidak akan berdampak apa-apa jika kita tidak pernah belajar. tentang belajar bagaimana kita mencapai tujuan hidup kita agar efektif dan efisien. belajar tentang bagaimana menghadapi setiap masalah dan tantangan hidup. juga belajar tentang persiapan seperti apa yang kita lakukan untuk mewujudkan tujuan hidup.

ketiga, bergabung dengan mereka yang telah sukses
dengan bergabung atau berkawan dengan orang-orang yang telah sukses kita bisa mendapatkan “aura” positip agar kita bisa juga sukses. mendekati orang yang sedang bekerja keras meraih impian, mereka yang memiliki kadar optimisme tinggi, yang punya ambisi untuk sukses... di dekat mereka “rasakan” pancaran optimisme, semangat dan getaran inspirasi untuk sukses dalam hidup...

keempat, disiplin
disiplin adalah kunci hidup sukses dan merupakan salah satu obat paling mujarab untuk menghilangkan penyakit malas. bila dalam hidup kita berdisiplin maka banyak hal yang bisa kita kerjakan dengan baik. dan sikap disiplin inilah yang mengantarkan kita ke tujuan hidup yang telah kita buat. bayangkan saja, bagaimana seorang olah ragawan bisa menjadi juara bila tanpa disiplin dalam berlatih. begitu juga dengan mereka yang jadi pekerja. sukses karier dalam bekerja akan mudah diraih jika kita mau hidup disiplin.

<a href="http://www.tekanini.com/ahsanulzauhidie"><img src="http://www.blakblakan.com/banners/pretty_v1.jpg" alt="peluang usaha" border="0"></a>

tips : merencanakan karier kita di tahun 2012

kini  kita memasuki hari pertama tahun 2012… tanggal 1 januari 2012… awal tahu, saatnya kita memulai perencanaan karier agar lebih baik lagi di tahun 2012 ini. untuk acuan dalam penyusunan rencana karier, kita bisa mengadopsi saran yang diberikan shelly gorman, direktur managemen karier dari unc kenan-flagler business school, tentang beberapa resolusi proaktif yang bisa dilakukan untuk meningkatkan karier anda.

pertama : cek kembali manajemen karier anda. untuk memastikan anda berada pada jalur karier yang tepat untuk anda, maka tak ada salahnya untuk mengecek kembali dan intropeksi diri anda dengan pertanyaan seperti, "dalam pekerjaan ini apakah saya bisa sepenuhnya memanfaatkan keahlian saya?", "apa visi lima tahun saya ke depan, dan apakah karier saya yang sekarang bisa mewujudkan hal ini?", "apakah saya menikmati apa yang saya lakukan sekarang ini?"

kedua : miliki pola pikir proaktif. terkadang banyak orang yang terperangkap untuk selalu menunjukkan nilai dan kemampuan mereka, tapi sayangnya mereka tidak pernah mendapatkan apa yang mereka inginkan karena mereka tidak berpikir proaktif dan malu bertanya. dalam manajemen karier, menjadi rendah hati dan proaktif memang sangat dibutuhkan.

ketiga :  temukan "brand" anda dan "jual diri" anda. seringkali, banyak orang tidak mampu "menjual diri" mereka dengan baik ketika mencari pekerjaan baru atau bersaing untuk mendapatkan posisi baru di kantor mereka saat ini. temukan berbagai hal yang menjadi kekuatan anda dalam bekerja. setelah anda menemukan kekuatan diri, anda akan lebih mudah mengkomunikasikan keterampilan, potensi, dengan pekerjaan yang akan anda lakukan.

keempat : memotivasi diri. untuk mendapatkan posisi dan karier yang lebih baik lagi maka anda tak boleh berhenti untuk tetap belajar dan memotivasi diri. ambillah sebuah kelas keterampilan atau kembali ke bangku kuliah untuk mengembangkan keterampilan dan memajukan karier anda tanpa mengganggu pekerjaan anda.

kelima : membangun networking. tak bisa dipungkiri bahwa adanya jaringan atau networking bisa berpengaruh pada peningkatan karier anda. terutama jika pekerjaan anda berhubungan dengan orang lain dan membutuhkan adanya hubungan dengan orang lain. namun gorman mengatakan, bahwa sebenarnya networking ini hanyalah sebagai alat pendukung untuk melakukan pekerjaan anda, bukan sepenuhnya dapat membantu anda mendapatkan pekerjaan.

keenam : terus belajar. jangan pernah malu untuk tetap terus belajar dari orang lain yang lebih sukses untuk membantu membangun kemajuan karier anda. namun, jangan hanya belajar dari satu orang saja, ada baiknya untuk belajar dari beberapa orang sukses sekaligus. karena dengan berkonsultasi pada beberapa orang sekaligus, anda dapat memperkaya wawasan dan pengetahuan dari berbagai sudut pandang.

ketujuh : jangan terlalu banyak berasumsi. jangan biarkan asumsi negatif anda tentang industri atau posisi pekerjaan tertentu menghambat kemajuan karier anda. jika kebetulan anda ditawarkan untuk mengisi posisi jabatan baru, maka jangan terlalu berasumsi negatif. sebaiknya lakukan beberapa penelitian sederhana tentang pekerjaan tersebut dan posisinya agar anda bisa melakukannya dengan baik. jangan mudah menyerah dan pesimis sebelum anda mencobanya karena terpengaruh berbagai asumsi negatif.

kedelapan : buatlah perencanaan pengelolaan karier. buatlah rencana manajemen karier anda lengkap dengan tolok ukur dan metrik rencana kerja. hal ini bertujuan untuk membantu visi kerja anda tetap berada di jalur yang tepat. selain bekerja, buatlah rencana untuk menghadiri berbagai pertemuan untuk menjalin relasi dengan orang lain sekaligus bisa membantu anda untuk berpikir proaktif. seringkali, orang-orang terlena dengan menjalankan kehidupan yang mengikuti arus. padahal, waktu anda akan lebih bermanfaat dan menyenangkan, karier pun semakin naik kelas, jika anda memiliki rencana tertentu pada karier dan hidup.

kesembilan :
jadilah teman yang baik untuk diri sendiri. kita seringkali mengandalkan teman baik untuk mendapatkan nasihat. jika anda begitu yakin dengan nasihat sahabat anda, mengapa tak coba melakukannya terhadap diri sendiri? percayalah bahwa anda bisa memotivasi diri anda jauh lebih baik karena andalah yang paling tahu apa yang tepat untuk anda dan hal yang paling baik yang bisa anda lakukan.
semoga resep di atas meng-inspirasi dan bisa jadi solusi masalah hidup

resep : beberapa hal yang bisa merusak kebahagian hidup kita

 hidup ini indah karena itu alangkah bahagianya jika kita bisa menikmati keindahan yang ada dalam hidup ini. namun, selalu saja hal-hal yang berpotensi merusak kebahagian kita tersebut. untuk postingan yang kedua ini, resep12 pengen berbagi tentang beberapa hal yang bisa merusak kebahagian hidup kita.

langsung saja ya….berikut hal-hal yang bisa merusak kebahagian itu :

pertama : takut dan khawatir
perasaan takut dan khawatir merupakan buah pikiran kita yang sangat tidak positip. padahal sebagian besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. jadi kenapa kita harus menyimpan rasa khawatir dan takut ?

kedua : dendam
jangan simpan dendam di dalam hati. buang jauh-jauh. karena dendam yang kita simpan dalam hati akan menjadi beban terberat sepanjang hidup kita.  jangan sia-siakan energi yang kita miiki dengan menyimpan dendam. sungguh dendam dalam hati tidak ada manfaatnya.

ketiga : tidak fokus
jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah masalah kita satu per satu. jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.

keempat : membawa masalah ke dalam tidur
ada yang mengatakan bahwa masalah adalah hal yang bisa membawa dampak buruk untuk kesehatan kita. untuk itu ada baiknya kita keluarkan masalah itu dari dalam alam pikiran kita. termasuk ketika hendak tidur. letakkan masalah di atas bantal tidur saja, sebelum tidur  jangan memaksa pikiran memikirkan masalah, sebab pikiran bawah sadar kita merekamnya dan  dikala dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi akan menjadi tidak nyenyak.

kelima : mengambil masalah orang lain untuk anda selesaikan
membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar. biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

keenam : hidup di masa lalu
masa lalu boleh jadi selalu indah di kenang dan menyenangkan bagi kita. tetapi jangan juga kita terlena dalam kenangan masa lalu. fokus saja dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini. kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

ketujuh : membiarkan frustasi mengacaukan hidup kita
frustasi bisa melanda siapa saja. namun,  jangan pernah menyerah pada frustasi. hilangkan virus frustasi dari dalam diri. terus melangkah maju. lakukan tindakan-tindakan positif dan kerjakan secara konsisten.


kedelapan : tidak pernah bersyukur
setiap kita mendapat masalah jangan pernah untuk selalu mengeluh dan selalu merasa paling menderita sedunia. sebaliknya ketika kita berada dalam suatu moment bahagia sering kita lupa dan mengganggap apa yang kita dapatkan merupakan kewajaran dari hasil diri kita sendiri. kita sering lupa untuk bersyukur dan berterimakasih kepada Yang Di Atas atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya disaat kita bahagia saja tetapi juga di saat kita sedang dirundung masalah. karena dibalik setiap hal yang masalah tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari. dan dapatkan.

postingan pertama : resep lima langkah untuk meraih kebahagian dalam hidup


1 januari 2012… postingan resep yang pertama untuk blog baru di tahun yang baru, 2012…
merenungkan kembali setelah satu tahun berlalu, ragam pencapaian boleh jadi sudah kita capai. namun, muncul pertanyaan kemudian… apakah berbagai pencapaian itu diikuti dengan perasaan bahagia yang menenteramkan ?


jika kebahagiaan menjadi salah satu resolusi yang ingin kita wujudkan, mengawali tahun baru, mari kita menyiapkan diri memulai sejumlah langkah meraih kebahagiaan seutuhnya. dipostingan pertama ini, saya akan berbagi resep lima langkah untuk meraih kebahagian dalam hidup…

pertama :
apresiasi dan kenang apa yang telah kita capai selama tahun 2011.
buka notebook dan ketik di halaman ms words tentang daftar prestasi apa saja yang berhasil kita capai sepanjang tahun 2011. sedikit atau pun banyak itu adalah tanda bahwa kita telah memiliki prestasi dan cara ini penting dilakukan sebagai bentuk penghargaan pada diri sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri. dengan lebih menghargai diri, kita akan terbantu untuk memiliki pola pikir bahwa kita mampu untuk meraih prestasi lebih lainnya, di tahun 2012 ini.

kedua :

buat daftar tujuan yang ingin kita capai. kita akan merasakan kebahagiaan ketika berhasil memenuhi target dari tujuan yang telah disusun sebelumnya. rasakan munculnya kebahagian ketika kita  membuat berbagai tujuan yang ingin kita capai tersebut. tentu, buatlah catatan tujuan yang realistis bagi diri kita sendiri. kemudian kita fokus menemukan cara untuk meraihnya.

ketiga :
lakukan aktivitas baru yang berbeda dari pekerjaan kita
lakukan berbagai kegiatan yang bermakna dan bermanfaat sekaligus menyenangkan. contoh : aktif di komunitas kuliner, rajin ikut kegiatan rohani atau pengajian. kalau misal kita memiliki minat dan tertarik untuk menulis juga internet, tidak salahnya kita memulai punya sebuah blog dan rajin mengembangkan blog yang kita miliki.

keempat :
peduli dengan diri sendiri
uang bukan segalanya. kita memang perlu meraih  kenyamanan finansial. tetapi kita tidak boleh lupa untuk peduli dengan diri kita sendiri. kepedulian ini tidak semata diukur dari banyaknya uang yang kita miliki. peduli atas diri sendiri juga berarti kita mampu mengubah berbagai hal yang tidak anda sukai, demi menjalani hidup yang lebih lebih menyenangkan.

kelima :
selalu ada untuk orang-orang terdekat kita. ketika kita selalu ada didekat orang-orang terdekat kita, seperti keluarga, teman, pasangan atau kekasih… biasanya hal ini akan membuat kita gembira dan senang. ini karena ternyata, berada di sekeliling orang-orang yang kita sayangi bisa memunculkan energi positif dalam diri kita.

semoga meng-inspirasi dan jadi solusi…